고지혈증 수치 및 좋은 음식
안녕하세요 1989년부터 농장을 운영하고 있는 노총각내 약초입니다.이웃분들 우리나라에서 가장 빠른 증가세를 보이는 질환이 뭔지 아세요?다양한 답변이 예상되는데 증가 추세를 보면 고지혈증이 가장 빠른 증가세를 보이고 있다고 합니다.
유기농 쿠지폰입니다.
특히 4~60대에서 고지혈증 수치가 특히 높게 나타나고 있어 40대 이상이라면 반드시 검사를 받고 관리하는 것이 좋습니다.나이 먹는 것도 슬픈데 신경 쓸 건 점점 늘어나서 속상하죠.그런데 왜 고지혈증 수치, 검사, 관리가 중요할까요? 이에 대해 궁금하신 분들을 위해 지금부터 자세히 알려드리도록 하겠습니다.
멀리서 봐도 빨간 열매가 눈에 띄죠?
고지혈증이 도대체 뭐예요?
고지혈증을 간단히 설명하자면 혈관 내 혈액 속 콜레스테롤이나 중성지방이 과도하게 많은 경우를 말합니다. 지방 함량이 높고 영양가는 낮은 고칼로리 중심의 서구화된 식생활, 생활습관 또는 운동부족 등이 쌓여 나타나는 질환이라고 할 수 있습니다. <고지혈증 수치> 총 콜레스테롤 200mg/dL이상 중성지방 150mg/dL이상 LDL 콜레스테롤 130mg/dL이상
합병증 무서워 고지혈증
혈관과 혈액에 기름기와 노폐물이 쌓이면서 피가 끈적끈적한 점액질로 변하고 혈관 속에 노폐물이 생기면서 혈전이 일어나 혈관이 딱딱해집니다.그러면 혈액순환 방해로 동맥경화를 발생시키고 심뇌혈관질환, 합병증인 심근경색, 협심증, 뇌졸중 등을 일으키게 됩니다. 고지혈증이 무서운 진짜 이유는…고지혈증은 수치가 높아도 혈관질환이기 때문에 눈에 보이지 않아 스스로 인지하기 어렵고 증상도 잘 나타나지 않아 합병증이 발생할 때까지 방치되는 경우가 대다수라고 합니다. 이런 이유로 침묵의 살인자라고 불리는 고지혈증입니다. 따라서 평소 혈액과 혈관 건강관리를 꾸준히 하는 것이 고지혈증 예방과 관리에 도움이 됩니다.아직 익기전 쿠지뽕도 보고 가세요 고지혈증에 좋은 음식 쿠지뽕고지혈증 관리가 필요하신 분들을 위해 지금부터는 저희 농장에서 유기농하고 있는 고지혈증에 좋은 음식 ‘구지뽕’을 소개해 드리고자 합니다.정말 독특한 이름으로 한번 들으면 기억에 남는 꾸지뽕은 이름 그대로 뽕나무의 일종임에도 불구하고 여느 뽕나무와는 조금 다릅니다.꾸지뽕나무가 열매 크기도 크고 가시도 많습니다. 그래서 뽕나무와 생김새는 다르지만 다른 뽕나무와 마찬가지로 누에를 기를 수 있어 ‘굳이 말하면 뽕’ 구지뽕이라고 불렀습니다.동의보감에 따르면 구지뽕은 혈액순환을 촉진하고 어혈을 제거하는 효능이 있다고 기록돼 있습니다.쿠지 폰에는 가바토는 성분이 있습니다. 이 성분은 혈액 중에 쌓인 중성 지방과 콜레스테롤 수치를 제거하는데 효능이 있습니다.고지혈증이 혈액에 쌓인 중성 지방과 콜레스테롤이 주요 원인이므로 가바 성분이 포함된 쿠지 폰에서 도움된다고 하네요.또 쿠지 폰에는 혈관의 건강에 좋은 루틴 성분도 있습니다. 이 성분은 혈관 질환에 아주 뛰어난 효능을 가진 성분입니다.혈액에 콜레스테롤, 중성 지방이 축적되어 혈관이 손상되고 혈관 벽에 달라붙어 혈관이 두껍습니다. 그렇게 되면 혈액 순환도 못하고 고지혈증이 심해지면서 각종 혈관 질환이 됩니다.쿠지 폰에 포함된 루틴 성분은 혈관 세포를 손상시키고 노화를 유발하는 활성 산소를 제거하고 좁아진 혈관을 확장하고 주기 때문에, 고지혈증에 도움이 된대요.혈액, 혈관에 있는 중성 지방 콜레스테롤이 제거되고 좁아진 혈관이 확장하고 회복하고 혈액 순환도 원활히 됩니다.고지혈증 때문에 혈관이 막혀 혈압도 올라가고 혈액순환도 원활하게 되지 않습니다. 구지뽕에 함유된 성분과 효능이 혈액순환을 원활하게 하고 혈압을 낮춰주기 때문에 고지혈증에도 도움이 되고 그로 인해 높아진 혈압도 낮추는 데 도움이 됩니다.아무래도 혈액순환은 안 되는데 각종 노폐물이 혈관을 막아 몸에 독소가 쌓이면서 활성산소가 늘어나기 때문에 면역력이 낮아진다고 합니다. 쿠지폰에는 플라보노이드 성분이 있습니다. 이 성분은 항산화 물질로 면역력을 떨어뜨리는 독소와 활성산소를 제거해주기 때문에 면역력을 증진시킬 수 있습니다.꾸지뽕 논문 자료도 참고해주세요.논문자료1.논문자료2.꾸지뽕은 어떻게 먹으면 되나요?꾸지뽕을 먹는 방법은 여러 가지가 있지만, 저희 농장에서는 ‘엑기스’로 드시는 방법을 추천합니다.음식으로 꾸지뽕을 많이 활용하기도 하는데 그렇게 되면 귀찮을 뿐만 아니라 꾸준히 먹기가 어렵겠죠?아무래도 매일 먹기에는 마시는 형태가 편하기도 하고 또 소화와 흡수 면에서도 용이하다고 할 수 있습니다.저희 농장은 유기농 구지뽕의 맛과 약성을 더욱 높이기 위해 저온에서 건조작업을 하고 있습니다.이후 소량의 천연 암반수와 함께 본 농장의 노하우인 재래식 약탕기를 사용하여 15시간 이상 저온 추출을 하고 있습니다.이때 다른 첨가물을 일절 첨가하지 않고 달여서 쿠지폰의 좋은 약성을 더욱 풍부하게 받을 수 있습니다. 보내드릴 때는 먹기 좋게 개별 파우치에 넣어서 보내드리지만 한 포씩 뜯어 드시기 때문에 먹기 힘들 것 같습니다.오늘 고지혈증 수치, 좋은 음식 알려드렸습니다. 무엇보다 고지혈증은 식습관과 운동이 필수입니다. 특히 고지혈증에 좋지 않은 짜고 기름진 음식은 되도록 줄이는 것이 좋습니다.또한 많지는 않지만 하루에 조금이라도 꾸준한 운동을 병행하면서 꾸지뽕을 먹으면 큰 도움이 되는 점 참고하시기 바랍니다.궁금하신 점이나 도움이 필요하신 분은 아래 농장번호로 편하게 연락주시기 바랍니다.또한 많지는 않지만 하루에 조금이라도 꾸준한 운동을 병행하면서 꾸지뽕을 먹으면 큰 도움이 되는 점 참고하시기 바랍니다.궁금하신 점이나 도움이 필요하신 분은 아래 농장번호로 편하게 연락주시기 바랍니다.