침묵의 살인자로 알려진 고혈압! 다시 말해 정상 혈압이 ‘고혈압 전 단계’를 거쳐 고혈압으로 발전하는 것을 의미합니다. 따라서 고혈압 예방을 위해서는 주기적으로 정확한 혈압을 측정할 필요가 있으며 가급적 정상 혈압을 유지하고 혈압이 높아지지 않도록 지속적으로 관리하는 것이 좋습니다.
혈압은 혈액이 동맥 혈관 벽에 가하는 힘을 말합니다. 고혈압은 동맥 혈압이 정상보다 높아진 상태로 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우입니다. 고혈압은 크게 두 가지로 분류할 수 있습니다. 원인 질환이 밝혀져 있고 이로 인해 고혈압이 발생하는 경우를 이차성 고혈압, 원인 질환이 발견되지 않는 경우를 본태성 고혈압이라고 합니다. 전고혈압 환자의 대부분이 본태성 고혈압입니다.
고혈압은 뚜렷한 증상이 없으며 신체검사나 진찰 중 우연히 발견되기도 합니다. 보통 고혈압은 노년층에서 자주 발생하기 때문에 젊은 나이에 고혈압으로 진단되는 경우에는 이차성 고혈압인지 확인해야 합니다. 고혈압은 별다른 증상이 나타나지 않는다. 다만 머리가 무겁거나 숨이 차고 두통, 이명, 어지럼증 등이 나타날 수 있습니다. 고혈압의 가장 심각한 합병증은 뇌혈관 질환입니다. 이것은 고혈압에 의해 미세한 뇌동맥이 파열되고 피가 뇌조직을 손상시킵니다.
고혈압 전 단계에만 해당되며 당뇨병, 만성신질환, 심혈관계질환이 없으면 금연, 적정체중유지, 염분섭취제한, 과도한 음주절제, 운동 등 비약물요법을 통해 혈압을 정상범위까지 낮출 수 있습니다. 고혈압이나 심혈관계 위험인자가 있으면 약 치료를 주치의와 상담하는 것이 좋습니다.
고혈압은 흡연, 고지혈증과 함께 동맥경화증의 3대 발생 위험인자로도 꼽힙니다. 혈관이 고혈압으로 손상되면 백혈구나 혈소판이 손상 부위를 치료하기 위해 반응하여 동맥경화를 유발합니다. 비만, 주로 앉아서 지내는 생활양식, 유전적인 영향 등이 고혈압의 발병 원인이 될 수 있습니다. 고혈압은 합병증에 걸리기 전에는 별다른 증상이 나타나지 않는 경우가 많고 합병증으로 인한 사망이 많기 때문에 주의가 필요합니다. 고혈압과 합병증을 예방하기 위해서는 식단을 채소 위주로 섭취하고 매일 30분 이상 운동하는 등 생활수칙을 지켜야 합니다.
고혈압은 흡연, 고지혈증과 함께 동맥경화증의 3대 발생 위험인자로도 꼽힙니다. 혈관이 고혈압으로 손상되면 백혈구나 혈소판이 손상 부위를 치료하기 위해 반응하여 동맥경화를 유발합니다. 비만, 주로 앉아서 지내는 생활양식, 유전적인 영향 등이 고혈압의 발병 원인이 될 수 있습니다. 고혈압은 합병증에 걸리기 전에는 별다른 증상이 나타나지 않는 경우가 많고 합병증으로 인한 사망이 많기 때문에 주의가 필요합니다. 고혈압과 합병증을 예방하기 위해서는 식단을 채소 위주로 섭취하고 매일 30분 이상 운동하는 등 생활수칙을 지켜야 합니다.
