갑상샘에 나쁜 음식갑상샘에 나쁜 음식젊은 여성에게도 많이 나타나는 갑상선의 이상 증상이 문제입니다. 저도 갑상선이 나쁜 편이라 바이오진으로 관리를 시작한지 벌써 5년째네요.나는 갑상선 이상으로 급격히 살이 찌고 피곤해서 집에서 잠만 자고 우울했어요. 체중 변화가 꽤 커서 깨달았어요. 내 건강이 악화된 이유를 조사해 봤더니 갑상선에 안 좋은 음식은 다 먹고 있었어요. 지금은 식습관을 개선했어요.나의 식습관은 야식을 즐기고 매운 음식과 고기에 집착했어요. 자극적으로 매운 음식을 좋아해서 캡사이신을 달고 살기도 했습니다. 뭐든지 맵더라도 입에 넣으려고 했고, 식탁에 고기가 없으면 숟가락을 들지도 않는 사람이었습니다.표면적으로는 정상 체중이지만 건강 진단을 받았을 때의 수치가 모두 좋지 않습니다. 내 나이 평균과 비교해서 나는 건강 연령이 +10세로 나왔어요. 제 친구들도 저랑 똑같이 먹으니까 저희가 갑상선에 안 좋은 음식만 먹으면서 안이하게 식습관을 망친 것 같아요.문제는 제 식습관이 사실 제 또래 중에 평균이라는 것입니다. 우리가 모이면 입을 모아 매운 음식을 먹으러 갔고 자극적인 것만 발견했어요. 요즘도 마라탕, 탕후루 같은 음식들이 아이들한테 유행이잖아요. 저도 유행을 따라가다 보니 자리 잡은 식습관이었어요. 내가 먹은 음식은 바로 콜레스테롤 수치 증가로 이어졌고 자연스럽게 콜레스테롤로 인해 혈액이 끈적거리고 혈류가 느려지면서 면역력이 떨어졌습니다. 그 정도로 끝나면 다행이지만 이걸 오래 방치했다면 심혈관 질환에 걸렸을 수도 있겠다라는 생각이 듭니다.특히 호르몬을 담당하는 갑상선 수치가 좋지 않은 것은 충격이었습니다. 갑상선에 안 좋은 음식인 줄 모르고 먹어서, 어? 그랬네요.어쨌든 찾은 김에 케어를 시작하려고 메타웰의 바이오딘을 먹기 시작했습니다. 같은 식습관을 가지고 있던 친구들도 함께 먹기 시작하여 직구로 공동구매를 진행하였습니다. 갑상선 건강에 좋은 요오드를 많이 함유하고 있는 영양제이기 때문에 요즘 사람들이 많이 먹거든요. 영양제로 유명한 일본에서 옵니다.내가 먹는 영양제는 요오드 외 면역력 증진 및 항암 효과가 있는 셀레늄을 함유하고 있습니다. 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 성분인 요오드 뿐만 아니라 각종 영양소가 듬뿍 들어있는 복합제품입니다. 셀레늄이라는 항산화 물질이 풍부하게 들어 있는데 이것이 우리 몸속의 유해산소로부터 세포를 보호해 준다고 합니다. 유해산소는 암과 각종 심혈관 질환 예방의 주요 원인이 되기도 하므로 항산화 작용을 하는 영양소가 들어 있는지 중요하게 확인해야 합니다.요오드와 셀레늄은 염증 완화에 도움을 주는 영양소이기 때문에 노화로 염증에 취약한 50대 이상 부모님 세대도 함께 먹기 좋습니다. 뼈 건강에 도움을 주는 비타민D도 있습니다 최근 현대인에게 가장 부족한 비타민D! 골다공증 발생 위험을 줄이고 칼슘 흡수율을 높이는 영양소입니다. 노화로 인한 관절 문제를 예방하는 데 좋고 젊은 나이지만 벌써부터 삐걱거리는 분들에게 골다공증이 걱정되는 분들에게 좋을 것 같습니다.갑상선에 안 좋은 음식을 많이 먹으면 이런 증상이 나타나기도 합니다. 이러한 증상이 보이면 즉시 검사를 받고 관리를 시작하십시오.목 부분이 붓고 자주 피로감을 느낀다면 갑상선 관련 질환을 의심해봐야 합니다. 일단 발생하면 완치가 어렵기 때문에 미리 예방하는 것이 중요합니다. 저도 당장 병명이 있는 것은 아니지만, 나중에 병에 걸린 후 완치되지 못하고 힘겨운 싸움이 될까봐 겨우 정신을 차리고 관리를 타이트하게 하고 있습니다.실제로 이 제품을 계속 섭취하니 저하되어 있던 신진대사가 빨라지는 기분! 하루빨리 관리를 시작해서 여러분들도 그 효과를 맛보셨으면 좋겠습니다. 신진대사가 빨라지면 피로 회복에 좋은 영향을 주기 때문에 평소보다 더 좋은 컨디션을 유지할 수 있습니다.온 가족이 함께 먹는 필수 영양제로 나이에 상관없이 모든 사람에게 필요한 영양소이므로 아이부터 어르신들까지 함께 드실 수 있습니다. 간단하게 이 작은 알약을 식후에 하루에 4알씩 드시면 하루 권장량을 채울 수 있다고 하니까 쉽게 건강을 챙길 수 있습니다.나는 요즘 식단 관리를 철저히 하고 운동을 열심히 하면서 체력을 기르고 있어요. 관리하면서 야식을 줄이고 식단도 바꾸면 호전이 빠릅니다. 다 피로감을 유발하는 건강 불균형 증상이라 그런지 관리 초반에는 피로감이 없어진 걸 가장 많이 느꼈습니다.특히 직장인들은 흡연이나 음주도 즐기기 때문에 당장 문제가 없더라도 미래를 위해 미리 건강관리를 시작해야 합니다.운동량이 너무 적어지는 시대이기 때문에 앉아 있으면 몸에 콜레스테롤이 쌓이고 갑상선이 망가져서 각종 성인병에 노출이 되거든요. 사무실 책상에 놓고 먹기에도 좋아서 저는 집에 한 병, 사무실에 한 병 갖다 놓고 먹고 있어요. 들어간 영양소만 적어도 4종류 이상이기 때문에 4번 먹는 것을 1번으로 줄였습니다. 그래서 손이 잘 가네요.시간에 맞춰 일정한 식사를 하고 적당한 운동을 병행하면 보다 확실한 건강관리를 할 수 있기 때문에 갑상선에 좋지 않은 음식은 이제 그만! 아이들의 식단도 확인하시고 온 가족의 건강을 가성비 좋게 메타웰바이오딘 하나로 생각해 보시기 바랍니다. 선물용으로도 추천합니다. 포장 용기도 딱딱하고 깨끗해서 뚜껑만 꼭 닫으면 영양제 변형은 걱정 안 하셔도 돼요. 갑상선 건강 하나만으로도 전신 건강 관리를 할 수 있습니다. 여성 분이라면 특히 갑상선의 영향을 많이 받기 때문에 빨리 시작해 보시기 바랍니다.메타웰바이오딘 1병(2개월분) : 메타웰【메타웰】메타웰 일본의 뛰어난 제품을 엄선하여 소개하는 건강/의료 분야 큐레이션 전문 회사na ver.me메타웰바이오딘 1병(2개월분) : 메타웰【메타웰】메타웰 일본의 뛰어난 제품을 엄선하여 소개하는 건강/의료 분야 큐레이션 전문 회사na ver.me메타웰바이오딘 1병(2개월분) : 메타웰【메타웰】메타웰 일본의 뛰어난 제품을 엄선하여 소개하는 건강/의료 분야 큐레이션 전문 회사na ver.me
